11. januar 2025

Spet novo leto, spet nove zaobljube. Nam bo tokrat uspelo? Zakaj tolikokrat spodletimo? Mislim, da je težava v tem, da so naše zaobljube pogosto nerealne in preambiciozne. In kdo sem jaz? Pozdravljeni, sem zdravnica, specialistka družinske medicine z dolgoletnimi izkušnjami na področju estetske medicine, in vi ste pristali na strani, kjer se vse vrti okoli zdravega, svežega in spočitega videza. Predvidevam, da je med vašimi zaobljubami tudi sijoča in zdrava koža, zato prisluhnite mojim osnovnim nasvetom, s katerimi bo vaš obraz letos v svojem najboljšem izdanju.

Bodite dosledni

Doslednost je ključ do zdravja. Če govorimo o arterijski hipertenziji, debelosti, okrevanju po zlomu kosti ali izpahu sklepa … vedno je pomembno eno in isto: moramo biti dosledni glede terapije, gibanja in prehrane. Enako velja za obraz. Obraz se stara in v estetski medicini na te procese staranja gledamo kot na neizogibne patološke procese, ki jih z varnimi in znanstveno dokazanimi metodami upočasnimo. In če ste zdaj pomislili, da menim, da je staranje bolezen, odgovor je ne. Staranje je privilegij. Staranje je modrost. Pa vendar se vsi pri tem želimo počutiti dobro in lepo v svojem telesu. Torej, glede česa se splača biti dosleden?

Vsak dan nanesite na obraz kremo z visokim zaščitnim faktorjem. Na to temo je dovolj dokazov in, če je za vas ta informacija nekaj novega, ste pa res pošteno zaspali. Brez zamere. 😉 Sonce je odgovorno za 90 % vseh znakov staranja kože. Kar je še bistveno pomembnejše, sonce je dejavnik tveganja za razvoj kožnega raka, zato zavihajte rokave! Če se redno ličite, vam svetujem, da si izberete dva produkta s SPF-om. Prvega, ki bo istočasno služil kot primer/osnova za ličenje, ter še enega, ki bo primeren za dodatne nanose čez dan. Poiščite kremo, ki ustreza vašemu tipu kože – suhi, mastni ali mešani. Krema naj vsebuje SPF najmanj 30 in naj nudi širokospektralno zaščito (torej ščiti tudi pred IR-svetlobo in visokoenergijsko vidno modro svetlobo). Kateri so moji najljubši SPF proizvodi, pa boste izvedeli kmalu. 😉

Domača nega kože je pomembna. Naj bo vitamin C, retinol, glikolna kislina, kombinacija teh ali kaj drugega – z vsakodnevnim nanašanjem pomembno vplivamo na stanje kože. Tukaj gre za temo, ki si zasluži enega ali celo več blogov, zato mi sledite za več informacij. 

Vsake 4 ali 6 mesecev je potrebno kožo in tkivo pod kožo stimulirati. Ni potrebno, da vedno trpite za dobre rezultate; včasih je dovolj, da smo dosledni (ja, spet ta doslednost). Med posegi in tretmaji, ki so primerni za obnavljanje kože (ali vzdrževanje zdrave kože pri mlajših), so naslednji: 

• mikronidling, 
• lasersko pomlajevanje, 
• mezoterapija, 
• bioregeneracija s polinukleotidi ali s Profhilom, 
• za čiščenje kože tudi Hydrafacial. 

Kateri izmed teh tretmajev je najbolj primeren za vas, določimo pri pregledu.

Za izboljšanje večjih gub, mimičnih gub v mirovanju, brazgotin, ohlapne kože in obraza bo treba obiskati zdravnika. Prenehajte upati, da bo tista globoka guba izginila s kremo. Bodimo realni, potrebno bo opraviti estetske postopke. In ja, gre za medicinske postopke, ki morajo biti izvedeni strokovno, zato kozmetični saloni ali poceni tretmaji v hotelskih sobah niso samo neučinkoviti, ampak celo nevarni.

Če želite izvedeti, kako lahko skupaj dosežemo vaše cilje, vas vabim, da se oglasite pri nas v Medicini Volovec. Skupaj bomo našli prave rešitve za vašo kožo.