Introducing our new column! Useful tips for health from head to toe. Follow us and you will find out what are the simple measures you can take to prevent the most common diseases.
The definition of health is very complex and it includes physical and mental health, well-being, normal self-image and even a healthy environment. Health in adulthood is not self-evident, it requires effort and hard work.
It happens many times that people set goals that are too demanding therefore they stop following them. The recipe is not to exaggerate and to be persistent. That's why you should think about the above tips ;).&nbsp;
THE BRAIN
Did you know that learning a foreign language in adulthood triggers brain connections that have a beneficial effect on the health of brain cells? Studies have shown that learning a foreign language reduces the age-related deterioration of brain cells. A good reason to enroll in a foreign language course or to do it yourself.
FACIAL SKIN
Every day, regardless of the weather or season, apply on the face powder, cream or primer with a SPF 30. In 20 years, your skin will be immensely thankful, and your friends will be jelaous!
CORRECT POSTURE
Most people nowadays suffer from back pain. We sit too long in front of the computer, we type on mobile phones, lift loads incorrectly and we do not do enough exercise. Every time your phone rings, think about whether you're posture is correct or not. In this way, you will consciously begin to analyze your posture.
#medicinavolovec #zdravje #preventiva #health #healthylifestyle #tipsandtricks

Be on the effective side of prevention.

Health tips

Looking back on the past year means experiencing a wave of emotions, memories and, above all, gratitude. Gratitude for all opportunities, knowledge gained, good and bad moments, experiences.
Love for medicine, satisfied and happy patients, excellent results, working environment with an exceptional and war-hearted team are the reasons that we will step into 2024 full of energy!
"I would like to thank all our patients who trusted us and are the most important part of our story. I would like to thank my beautiful colleagues and also my best mentor ;).
I wish everyone a happy new year!" Mia Volovec Dodig, MD
See you in 2024!
#medicinavolovec #esthetic medicine #medicine #health #beauty

We wish you all the best in 2024.

Happy New Year!

Predstavljamo ti našu novu rubriku! Korisni savjeti za zdravlje od glave do pete. Pratite nas i saznajte s kojim jednostavnim mjerama možete spriječiti najčešće bolesti.
Definicija zdravlja vrlo je široka i uključuje fizičko i mentalno zdravlje, samopouzdanje pa čak i zdravu okolinu. Zdravlje u odrasloj dobi nije samo po sebi razumljivo, ono zahtijeva svakodnevni angažman i trud.
Ljudi ćesto za zdravlje postavljamo ciljeve koji su prezahtjevni i prestanemo ih slijediti. Da imamo uspješan recept bitno je ne pretjerivati i biti uporan. Zato razmislite o našim savjetima ;).
MOZAK
Jeste li znali da učenje stranog jezika u odrasloj dobi pokreće moždane veze koje povoljno utječu na zdravlje moždanih stanica? Istraživanja su pokazala da učenje stranog jezika smanjuje starenje moždanih stanica. Dobar razlog da upišete tečaj stranog jezika ili da to uradite sami.
KOŽA LICA
Svaki dan, neovisno o vremenu i godišnjem dobu, nanesite na lice puder, kremu ili primer sa zaštitnim faktorom 30. Za 20 godina koža će vam biti neizmjerno zahvalna, a prijatelji će vam biti zavidni!
ISPRAVNO DRŽANJE
Većina ljudi danas pati od bolova u leđima jer previše sjedimo ispred računala, tipkamo po mobitelu, nepravilno podižemo teret i premalo se krećemo. Svaki put kad vam telefon zazvoni, razmislite držite li se ispravno. Na taj način svjesno ćete početi analizirati svoje držanje.
#medicinavolovec #zdravje #preventiva #health #healthylifestyle #tipsandtricks

Budite na učinkovitoj strani preventive.

Savjeti za zdravlje

Osvrnuti se na proteklo ljeto znači doživjeti val emocija, sjećanja i, iznad svega, zahvalnosti. Zahvalnost za sve prilike, stečena znanja, dobre i loše trenutke, iskustva.
Ljubav prema medicini, zadovoljni i sretni pacijenti, izvrsni rezultati, rad u izuzetnom i toplom timu razlozi su da u 2024. godinu zakoračimo puni energije!
"Zahvaljujem se svim pacientima koji nam vjeruju i najbitniji su dio naše priče. Zahvaljujem svojim prekrasnim kolegicama i ujedno mojoj najboljoj mentorici ;).
Želim svima sretno novo ljeto!" Mia Volovec Dodig, dr. med
Vidimo se 2024!
#medicinavolovec #estetskamedicina #medicina #zdravlje #ljepota

Sve dobro u 2024.

Sretna Nova Godina!

Predstavljamo ti našo novo rubriko! Uporabni nasveti za zdravje od glave do pete. Sledi nam in izvedel-a boš, s katerimi preprostimi ukrepi lahko preventivno vplivaš na najpogostejše bolezni.
Definicija zdravja je zelo obširna in obsega fizično ter mentalno zdravje, dobro počutje, samopodobo in celo zdravo okolje. Zdravje v odrasli dobi ni samoumevno, zanj se je potrebno truditi. In to vsak dan.&nbsp;
Velikokrat si ljudje zadamo prenaporne cilje in jim nehamo slediti. Recept je v tem, da ne pretiravamo in da smo vztrajni. Ravno zato premisli o zgornjih nasvetih ;). Se beremo!
<ol><li>MOŽGANI</li></ol>
Ali si vedel-a, da&nbsp;učenje tujega jezika&nbsp;v odrasli dobi sproži možganske povezave, ki ugodno vplivajo na zdravje možganskih celic? Študije so pokazale, da učenje tujega jezika&nbsp;zmanjša starostno propadanje možganskih celic. Dober razlog, da se vpišeš na tečaj tujega jezika ali pa se tega lotiš kar sam-a.
<ol><li>KOŽA OBRAZA</li></ol>
Vsak dan ne glede vreme in letni čas na obraz nanesi puder, kremo ali primer z&nbsp;zaščitnim faktorjem 30. Koža ti bo čez 20 let neizmerno hvaležna, prijatelji pa ti bodo zavidali!
<ol><li>PRAVILNA DRŽA</li></ol>
Večino ljudi dandanes pestijo bolečine v hrbtenici, saj preveč sedimo pred računalniki, tipkamo po mobitelih, nepravilno dvigujemo bremena in se premalo gibamo.&nbsp;Vsakič, ko ti zazvoni telefon, pomisli, ali se držiš pravilno. Na tak način boš zavestno začel-a analiziratii svojo držo.&nbsp;
#medicinavolovec #zdravje #preventiva #health #healthylifestyle #tipsandtricks

Na učinkoviti strani preventive.

Nasveti za zdravje

Ozreti se na preteklo leto pomeni doživeti val emocij, spominov in pa predvsem hvaležnost. Hvaležnost za vse priložnosti, pridobljeno znanje, dobre in slabe trenutke, izkušnje.
Ljubezen do medicine, zadovoljni in srečni pacienti, odlični rezultati, delo v prijetnem in srčnem kolektivu, to so razlogi, da bomo v 2024 zakorakali polni energije!&nbsp;
"Rada bi se zahvalila vsem pacientom, ki nam zaupate in ste del naše zgodbe. Rada bi se zahvalila svojim prelepim sodelavkam in tudi svoji najboljši mentorici ;).
Vsem želim srečno novo leto!"
Mia Volovec Dodig, dr.med.
 
Se vidimo v 2024!
#medicinavolovec #estetskamedicina #medicina #zdravje #lepotaizdravlje&nbsp;

Nasveti za zdravje

Srečno novo leto!

Zakaj izbrati nas

Kaj želimo doseči

Novice in ugodnosti